Биография Ольги Маркес

Болезнь и смерть

В 2000 году под именем Гарсиа Маркес появляется поэма “Кукла”, в которой подтверждаются слухи о смертельной болезни Нобелевского лауреата. Правда, вскоре выяснилось, что реальный автор этого произведения мексиканский чревовещатель Джонни Велч. Позднее оба признают факт ошибки. Однако до сих пор в интернете можно встретить отрывки из этой поэмы, подписанные именем героя нашей статьи.

В действительности, раковая опухоль в легких была обнаружены у писателя еще в 1989 году. Скорее всего, причиной стало его пристрастие к сигаретам. Во время работы он мог выкуривать по три пачки в день. В 1992 году прошла успешная операция, благодаря которой развитие болезни удалось приостановить.

В 1999 году врачи диагностировали у него лимфому. После сложнейших операций в США и Мексике, он прошел длительный курс реабилитации.

В 2014 году писателя госпитализировали с легочной инфекцией. 17 апреля он скончался на 88-м году жизни. Причина смерти – почечная недостаточность.

Музыкальная карьера

Основная статья: Alai Oli

Группа Alai Oli была основана 29 сентября 2004 года. После записи первой песни «Бог есть любовь» команда начинала активно выступать в родном городе Екатеринбурге и за его пределами. Важным этапом начального периода деятельности Alai Oli стало выступление по приглашению Алексея Сидорова на фестивале «60 лет Бобу Марли» в ДК Горбунова, на одной сцене с лучшими регги-группами России и вокалистом Massive Attack Хорасом Энди.

Первый альбом Alai Oli «Да, Бро?» был выпущен в 2007 году. С 2009 по 2011 год группа гастролировала длительными турами по России и Европы. В декабре 2011 года группа выпустила третий официальный альбом под названием Satta Massagana. В 2014 году Alai Oli отметили своё десятилетие большими концертами в Екатеринбурге, Санкт-Петербурге и Москве. На эти концерты группа собирала от 1000 до 2500 человек.

В 2016 году группа выпустила пятый альбом «Равновесие и глубина». Презентации альбома прошли в Санкт-Петербурге, Москве, Киеве и Екатеринбурге. 

#SEKTA и Ольга Маркес

Ольга увлеклась йогой еще в Екатеринбурге, потом ненадолго уезжала в Индию и продолжала заниматься. После переезда в Петербург она преподает йогу в свободное от музыки время.

Ольга хорошо описывает момент перехода к здоровому образу жизни в своей книге “#Sekta: школа идеального тела”. В какой-то момент ей стало отвратительно собственное отражение в зеркале, собственный свисающий на ремень живот. Она перепробовало множество разнообразных, в том числе и экстремальных способов похудеть, пока в 2011 году не пришла к тому варианту, на котором основано сейчас учение “секты”. В 2011 году она заводит сообщество в ЖЖ fat-is-dead, вокруг которого собираются единомышленники. Первым постом в сообществе стал пост Ольги “Хочешь похудеть – спроси меня как”.

Первым человеком, кто похудел благодаря Ольге, стала ее подруга Алина – она потеряла 10 кг.

Из блога вырастает онлайн-школа для людей, желающих привести себя в форму и сбросить вес. Скоро в сообществе появились кураторы, которые помогали подписчикам на добровольной основе – сначала двое, потом семеро. В марте 2013 года Ольга Маркес, будучи на седьмом месяце беременности, решила заняться сектой серьезно. В Петербурге на Невском проспекте прошли первые платные оффлайн-занятия, куда пришло 40 человек, и каждый заплатил по тысяче рублей. Зал Ольге сдал директор школы танцев Mad Style, в чьем зале Ольга до этого проводила занятия по йоге, за 10 000 рублей. Остались деньги на то, чтобы снять тренеру квартиру в Питере, и даже кое-что на еду. Во втором наборе оказалось уже 80 человек, через месяц открылся зал в Москве, еще через месяц – в Екатеринбурге. В 2015 году существует 14 филиалов #sekta в разных городах. Филиалы открывают только “свои”, кого Ольга знает и в ком уверена. У человека должны гореть глаза, он должен самостоятельно решить все технические вопросы и арендовать зал – и тогда Ольга присылает к нему более опытного тренера, а также помогает с деньгами для первоначальных вложений. Предложения о покупке франшизы отклоняются. Всего секту, по подсчетам, прошли уже 25 000 человек.

Зарплата куратора зависит от количества проведенных занятий и от города проведения, обычно это от 500 до 1200 руб. Очное обучение в #sekta стоит 5000 рублей, дистанционное – 1100 руб. Сейчас кураторов уже около 300. Каждый из них обязан пройти обучение в Колледже бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.

В 2015-м году в #sekta появился научный отдел из 5 человек. Это ученые: биологи, микробиологи, медики, специалисты по здоровому питанию. Они не живут в России: Елена Дегтярь, доктор биологических наук, которая записывает видео для каждой новой недели дистанционников, живет в Берлине, Мария Кардакова, инженер биомедицинских технологий и нутрициолог – в Швеции.

По данным Forbes, в 2014-м году ежемесячный оборот компании превысил 8 млн рублей.

В недавнем интервью “Зожнику” Ольга Маркес призналась, что ее личная прибыль составляет около 3,5 млн за 6 месяцев.

Сейчас Ольга Маркес уже не ведет занятия, она занимается управлением, развитием новых направлений.

Ольга Маркес. Полезные советы

— Дайте несколько советов нашим читателям, кто хочет измениться к лучшему, привести себя в форму?

— Для того, чтобы измениться внешне в положительную сторону, достаточно обратиться в нашу школу и пройти курс #s60days.

Для самостоятельной работы могу дать несколько советов:

  • Не стоит сильно ограничивать количество потребляемых калорий, иначе организм будет неохотно сжигать их. Питайтесь сбалансированно. Если раньше рацион состоял из 2000 калорий и включал в себя сахар, фрукты и белый хлеб, то отныне надо эти продукты заменять на те, которые содержат сложные углеводы. Такая замена способствует похудению.
  • Не утруждайте себя длинными тренировками. Разделите одну длинную на две коротких.
  • Бегайте, занимайтесь плаванием, катайтесь на велосипеде. Все это способствует похудению. Но не стоит ограничиваться лишь ими. Например, те, кто страдает от избыточного веса, бегая, получают травму колена, но не положительный результат.
  • Если знать, что именно каждая дисциплина может тебе дать, мешать их, то все получится идеально. Бегать желательно два раза в неделю. Сначала можно сделать кросс на низком пульсе, чтобы прокачать нижнюю зону, а потом — интервальный бег.
  • Любите и уважайте свое тело. Все упражнения выполняйте лишь в хорошем настроении.
  • В процессе похудения не сравнивайте себя со звездами, фитнес-моделями в том случае, если это портит настроение. Не надо часто вставать на весы. Лучше ориентируйтесь на мнение окружающих. Подождите, пока они не начнут говорить вам, как вы здорово похудели!

— Ольга, благодарим вам за интересную беседу!

— Взаимно!

Ссылки на интернет-ресурсы:

Литература

Жизнь в Барранкилье во многом обогатила взгляды Габриэля на культуру стран Карибского бассейна. Он углубился в изучению литературы, и вскоре определился со своим фирменным стилем.

Первая повесть Гарсиа Маркеса «Палая листва» увидела свет в 1955 году. Маркесу потребовалось 7 лет, чтобы найти издателя. Позже он вспоминает этот роман как самый «спонтанный и искренний» написанный в начале его творческого пути.

Писатель Габриэль Гарсия Маркес

«Полковнику никто не пишет» — вторая повесть писателя, которая вышла спустя 6 лет. История о 75-летнем полковнике в отставке, прошедшем Тысячедневную войну. В этом произведении особенно чувствуется влияние реалистического изложения Эрнеста Хемингуэя.

В этих ранних работах и некоторых более поздних автор описывает события войны в 1950-х годах между Либеральной и Консервативной партиями Колумбии.

Писатель никогда не занимался пропагандой политических взглядов, однако описание несправедливого режима, запретов и скандальных ситуаций в обществе говорят о позиции автора как нельзя красноречивее.

О ЕДЕ

У вас правила питания для первой недели довольно простые и при этом унифицированные. Но ведь разным людям, исходя из личной нормы, нужно разное количество калорий. Но рекомендации при этом одинаковые.

У нас несколько вариантов рекомендаций: для девушек, для мужчин, для учеников SektaLite. Рекомендации по питанию выглядят одинаково, на первый взгляд, в этом есть слабый момент системы. Но когда начинается обучение, становится понятно, чему мы учим – слышать потребности своего организма и любые принципы подстраивать под себя. Наша задача – научить человека знать и чувствовать желания своего организма и не препятствовать их удовлетворению.

Первая неделя в Sekta – предполагает аскетичное питание, но с целью научиться чувствовать чистый вкус продуктов, вернуть себе утраченную способность различать тонкие вкусы. Зачем это надо? Для того чтобы вкусовые потребности удовлетворялись с меньшим ущербом для твоей фигуры. Ты можешь съесть то же самое сладкое, только с меньшим количеством сахара. В детстве обычно все пьют чай с сахаром, а потом какое-то время без сахара и после этого одной ложки хватает, чтобы было сладко.

Вы учите своих подопечных считать потребленные калории?

В новой программе на 7-й неделе люди будут считать калории, потому что мы считаем, что необходимо знать этот метод, знать состав своего рациона по КБЖУ. Нам не нравится подсчет калорий, многие из нас на нем поторчали несколько лет и видели вместо еды только цифры. Это вид орторексии.

Я понимаю, что так жить можно, но мне бы не хотелось такого ни для себя, ни для моих учеников. Я поняла, что человек не должен думать о еде, как о цифрах. Он должен есть то, что он хочет, чувствуя себя свободно. Но при этом он должен знать ответ на вопрос: “Если что-то пошло не так, то что конкретно?”, и иметь возможность все изменить. И для этого, безусловно, нужно дать им этот инструмент.

О ТРЕНИРОВКАХ

Окей, давай перейдем непосредственно к содержанию самих тренировок. Насколько можно проанализировать, тренировки можно отнести к ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг), в мужской версии еще и с силовыми элементами, ближе к кроссфиту. Почему выбран такой тип тренинга? И кто разрабатывал и сейчас разрабатывает программы тренировок?

Из всего, что я делала, это показалось мне наиболее адаптированным к разнообразию. Есть определенная схема работы: классические интервалы в 50 секунд работы /10 секунд отдыха, которыми все пользуются, есть упражнения, которыми тоже все пользуются: довольно простые для освоения и не требующие специального оборудования.

Упражнения можно по-разному комбинировать, составлять разнообразные тренировки и практически никогда не повторяться. А если к этому добавить какие-то фишки, разбавить… В программе наших тренировок не только интервальный тренинг.

Например, 2-3 раза в неделю в тренировках есть элементы и упражнения на повторы и на технику. На «дистансе» сейчас 2 раза в неделю – йога и пилатес, не так давно мы добавили калланетику. К составлению всех программ и их анализу мы теперь постоянно привлекаем много разных врачей, в том числе реабилитологов.

Благодаря врачам, кстати, мы ввели в тренировки понятие «замена» – более легкий и безопасный вариант каждого упражнения непосредственно во время интенсивной тренировки. Поэтому очные тренировки у нас всегда ведут 2 куратора – второй показывает альтернативное упражнение. Соответственно, каждый человек в рамках интервала может работать в своем темпе, каждый может адаптировать упражнения под свои нужды.

Все врачи, если ты сталкивался с ними во время работы, большие молодцы. Они прежде всего за то, чтобы с человеком ничего не случилось, и против любого риска. Например, для составления тренировок направления LITE (для людей с высоким индексом массы тела и ограничениями по здоровью), мы постоянно привлекаем нашего штатного специалиста по адаптивной физической культуре. С его помощью разрабатываются также и тренировочные комплексы для беременных.

Какие есть минусы в тренировках Sekta?

Наши тренировки дают хороший результат, но ограниченное время. Минус в том, что как бы мы ни старались разбавлять и модернизировать эти 1-1,5 часа нагрузки, такого типа тренировок хватает на первые полгода, затем наступает плато.

Необходимо менять нагрузку или делать паузу, или уходить в осознанный личный тренинг, для того, чтобы прогресс продолжался, потому что тренировки Sekta не будут давать прогресс вечно.

И наша задача – честно рассказывать человеку об этом, что мы и делаем, в том числе научными статьями

Мы рассказываем о том, что надо идти дальше, о принципах цикличности, о важности периодов отдыха

Личная жизнь

Писатель встретил свою будущую жену, когда она еще была школьницей. Мерседес Барча — имя жены писателей, с которй он прожил всю свою жизнь. Влюбленным пришлось дождаться совершеннолетия Мерседес, чтобы жениться. В 1958 году сыграли свадьбу и переехали в Каракас. Год спустя у пары родился первый сын Родриго Гарсиа, который стал теле- и кинорежиссером.

В 1961 году семья путешествовала по США. Писатель всегда мечтал увидеть юг Штатов, потому как ему импонировали «южные» романы Уильяма Фолкнера.

В конечном итоге супруги обосновалась в Мехико. У Габриэля и Мерседес родился второй сын, Гонсало, который сейчас работает дизайнером в Мехико.

НАШИ ЛЮДИ

Аветисян Артем
Бизнесмены

бизнесмен и банкир

Важи Джаши
Бизнесмены

генеральный директор и владелец контрольного пакета акций Trans-Oil Group of Companies

Белай Олег Викторович
Бизнесмены

Президент, управляющий партнер, председатель совета директоров Инвестиционной группы ТРИНФИКО

Марсий Андрей Жакович
Бизнесмены

Управляющий партнер ИГ ТРИНФИКО

Баланович Виталий Васильевич
Бизнесмены

генеральный директор и управляющий ТРИНФИКО

Худайнатов Эдуард Юрьевич
Бизнесмены

глава ННК и экс-директор Роснефти

Хотимский Дмитрий Владимирович
Бизнесмены

Известный российский банкир, инвестор и экономист

Зубков Андрей Александрович
Бизнесмены

один из создателей и топ-менеджер компании «Стройгазмонтаж» – генподрядчика «Газпрома»

Ольга Маркес о музыкальной деятельности

— Ольга, здравствуйте! Вы исполняете музыку в стиле регги. Почему выбрали именно его?

— Мне кажется, это стиль выбрал меня (улыбается). В то время это было совершенно не популярно, и я не знаю, каким образом нашла записи русских регги-групп типа «Комитет Охраны Тепла». Это был реальный андеграунд. И первые песни рождались уже в таком стиле, потом он трансформировался.

Сейчас у нас не так много именно регги, каждая песня требует своего особенного оформления, я не привязываюсь к стилю — пытаюсь найти лучшее для конкретной песни.

— Что нового и интересного готовите для своих поклонников?

— Летние концерты на крышах, фестивали, новый тур осенью и новые песни.

Смерть

В 1999 году у писателя была диагностирована лимфома. Гарсиа Маркес прошел курс химиотерапии в лос-анджелесской клинике и вошел в состояние ремиссии. Это событие побудило колумбийца начать писать мемуары: 

В 2012 году брат писателя, Хайме, объявил, что Гарсиа Маркес страдает слабоумием. Два года спустя, весной, Габриэль был госпитализирован с сильным обезвоживанием – у него нашли инфекцию в мочевом тракте и легких. 17 апреля 2014 года 87-летний Гарсиа Маркес умер от пневмонии.

Похороны Габриэля Гарсиа Маркеса

Тело писателя было кремировано во время семейной церемонии в Мехико. 22 апреля главы Колумбии и Мексики посетили официальную церемонию. Похоронный кортеж с урной с пеплом писателя двинулся от дома, где Гарсиа Маркес прожил более 30 лет, ко Дворцу изящных искусств (Паласио де Беллас Артес). Жители родного города писателя, Аракатаки, также провели символические похороны.

О КУРАТОРАХ И ФИЛИАЛАХ

Кстати, сколько человек у вас приходится на одного куратора?

На «дистансе» один куратор ведет порядка 4-5 стажеров и несколько волонтеров. Каждую дистанс-группу (чат) из 15-20 учеников ведет кураторская команда – один куратор и его команда волонтеров и/или стажеров. Одна команда ведет 3-5 чатов одновременно.

По нагрузке на куратора очного отделения – один куратор ведет в среднем 1-2 тренировки в день.

А где вы берете столько кураторов?

Кураторы – это наши выпускники, прошедшие курс в 9 (дистанс) или 12 недель (очное). Между началом обучения в команде кураторов и окончанием курса должно пройти некоторое время, чтобы человек “попробовал пожить” самостоятельно с приобретенными привычками.

Дальше мы просим написать эссе, в котором нужно ответить на несколько вопросов, в том числе, почему человек хочет быть частью команды. После обработки заявок и рассмотрения эссе набирается чат волонтеров.

Трое из сотен кураторов Sekta.

Обучение в чате длится 2 недели, по окончании волонтер попадает в кураторскую команду, где он развивается под началом ответственного куратора.

Переход из волонтера в стажеры осуществляется по инициативе наставника, который наблюдает и оценивает знания, активность и мотивацию. Стажеры имеют административную ответственность и обязанности.

Дальнейший рост до куратора также зависит от того, как стажер проявляет себя, от желания и интереса разбираться в научных материалах и много-много учиться. Весь путь занимает от 2-3 месяцев до 2 лет.

У нас есть и внутренняя сертификация кураторов, и внешняя – кроме всего прочего, они проходят полный курс обучения в Педагогическом колледже фитнеса. Причем, мы считаем наше внутреннее образование круче того, что дают фитнес-инструкторам в среднеспециальных учебных заведениях. Но мы столкнулись с тем, что люди любят, когда им показывают корочки.

Сколько у вас кураторов в итоге получается?

545 – это с волонтерами и стажерами. Кураторов сейчас около 55 – дистанционых, и около 90 – очных, если сложить общее количество во всех городах.

Кстати, как в других городах происходит открытие ваших филиалов? Работаете по франшизе? Любой может открыть в своем городе отделение Sekta?

У нас нет франшиз, все отделения открываем сами. Обычно это происходит так: мы выбираем классного куратора с «дистанса», который очень хочет открыть очное отделение Sekta у себя в городе. Мы сначала разубеждаем его, рассказываем про весь геморрой, он говорит: “Я готов на все это!” – и мы вместе с ним решаем все проблемы и помогаем открыть филиал. Посылаем туда десант опытных кураторов на первые месяцы.

Ольга Маркес: биография

Оля Маркес (Маркес – псевдоним, девичья фамилия девочки – Уфимцева, в замужестве – Доронина; псевдоним она выбрала из-за любви к Габриэлю Гарсия Маркесу и магическому реализму, девушка и сама пишет сказки в этом стиле) родилась 31 июля 1987-го года в Свердловске (теперь Екатеринбург). Родители Ольги познакомились еще студентами, в туристическом походе. Отец Ольги, Андрей Уфимцев, был радиоведущим, что повлияло на дочь – с самого детства она была знакома со всеми творческими личностями Екатеринбурга. К сожалению, мама Ольги очень рано умерла –  ей было всего двадцать четыре года. Отец и мать прожили вместе, к сожалению, всего четыре года – и эти годы были лучшими в жизни ее отца.

Отец любил музыку, что передалось дочери (сегодня Оля Маркес – вокалистка группы Alai Oli). Если денег в семье не было, отец занимался извозом на “Запорожце” – только чтобы подарить дочке на день рождения музыкальный проигрыватель и пластинки. Ольга пошла в лингвистичекую гимназию, лучшую школу города (эта школа получила звание “Лучшей школы России” в 2014-м году) отучилась там, а в 2009-м закончила факультет телерадиожурналистики Уральского государственного университета им. Горького. Поступление туда не далось ей просто: пришлось собрать огромное портфолио разнообразных публикаций. Зато теперь Ольга прекрасно разбирается в профессионализме журналистов и отсекает тех, кто приходит брать интервью, не имея опыта.

Музыкальную школу Ольга не посещала, но с детства писала стихи, а в девятом классе начала писать песни. В 11 классе она серьезно увлеклась регги, мечтала делать то же, что и группы Dub TV и “Карибасов”. Сама Ольга признается, что не знает нот и у нее “не очень хороший голос”. Закономерно, что в 2004-м она вместе с басистом Александром Федотовски организовывает собственную музыкальную группу – Alai Oli. Познакомившись с Федотовски (Шаповски), она разговорилась с ним, и в итоге Александр предложил семнадцатилетней девушке поучаствовать в регги-фестивале “Фабрика Джа”. Ольга согласилась – так и возникла группа.

Название группы выросло из написанной Олей раста-сказки “Железный лев”. Басист группы, кстати, тоже не знает нот и не очень профессионально играет на бас-гитаре.

Девушке пришлось совмещать учебу и музыку, из-за чего начались проблемы с наркотиками. Эту привычку пришлось преодолевать, что удалось ей благодаря программе “12 шагов”.

В 2009-м году оба солиста переезжают в Санкт-Петербург и начинают работать с арт-менеджером Артемом Дертевым. 27 октября 2012 года Ольга выходит замуж за тридцатичетырехлетнего Андрея Доронина, сценариста, публициста и писателя. Общее прошлое Андрея и Ольги достаточно мрачное: в нем было место и алкоголю, и наркотикам, даже очень тяжелым. Об этом Андрей написал книгу “Transsiberian Back2Black”.

Муж Ольги, публицист Андрей Доронин с сыном

Вообще замужество Ольги было неожиданным событием для ее окружения. Долгое время она жила по принципам свободной любви и не связывала себя никакими серьезными отношениями.К 25 годам у Ольги было достаточно много мужчин, и в вопросе отношений она была настоящим циником. Но после встречи с Андреем все изменилось – Ольга Маркес стала счастливой супругой. История достаточно драматичная: оба страдали наркоманией, и однажды, когда Оля сорвалась, именно Андрей отвез ее в реабилитационный центр.

Свадебное платье

Сама она называет мужа очень замкнутым и при этом гениальным человеком.

Ольга с мужем

На момент знакомства Андрей жил в гражданском браке с другой женщиной и ему совершенно не нравилась музыка Alai Oli. Уже после возникновения #sekta, 3 июня 2013 года, у Оли появляется первый сын Ежи, а 25 июля 2015 года – второй, Мирон.

Биография

Габриэль Гарсиа Маркес – колумбийский писатель, представитель направления «магический реализм» в литературе.

Габриэль Гарсиа Маркес появился на свет в 06.03.1927 г. в городе Аракатака, в Колумбии. Вскоре после рождения ребенка отец Маркеса получил должность фармацевта и переехал с супругой в Барранкилью (город на севере Колумбии), оставив маленького «Габито» в Аракатаке на воспитание дедушке и бабушке.

Портрет Габриэля Гарсиа Маркеса

Зимой 1936 года отец забрал Габриэля и его брата в Синсе, а несколько месяцев спустя семья перебралась в Сукре, где отец будущего писателя открыл аптеку. Однако воспитание деда и бабки сильно повлияло на жизнь и мировоззрение Гарсиа Маркеса.

Его дед, Николас Рикардо Маркес Мехия, которого мальчик назвал «Папалело», был ветераном Тысячедневной войны и героем колумбийских либералов. Николас, которого Габриэль называл своей «пуповиной, связывающей его с историей и реальностью», был превосходным рассказчиком. Дед часто говорил своему маленькому внуку: «Ты и представить не можешь, сколько весит мертвый человек», напоминая о том, что нет больше бремени, нежели убийство человека. Эти мысли Гарсиа Маркес позже интегрировал в свои произведения.

Габриэль Гарсиа Маркес в детстве

Бабушка мальчика, Донья Транквилина Игуаран Котес, также сыграла огромную роль в становлении характера ребенка. Габриэль был вдохновлен тем, как она «относилась к необычному как к чему-то совершенно естественному». В их доме часто звучали рассказы о призраках и предзнаменованиях, которые полковник старательно игнорировал. Габриэлю нравилась, что даже самые фантастичные или невероятные истории его бабка выдавала так, будто они являлись неопровержимой правдой. Этот «невозмутимый стиль» проявился позже в некоторых известных произведениях писателя.

В школе Гарсиа Маркес был робким ребенком, увлекающийся написанием юмористических стихов и рисованием комиксов. Серьезного молчаливого ребенка, которого не интересовали игры и спорт, одноклассники прозвали «El Viejo» («Старик»).

Габриэль Гарсиа Маркес в детстве

В годы учебы в колледже в Сан-Хосе Гарсиа Маркес опубликовал свои первые стихи в школьном журнале. Позже благодаря предоставленной правительством стипендии Габриэль был отправлен на учебу в иезуитсикий колледж в Сипакире, городке недалеко от Боготы, где юноша значительно преуспел в различных видах спорта, став капитаном команды Liceo Nacional Zipaquirá в трех дисциплинах: футбол, бейсбол и беге.

После его окончания школы в 1947 году Гарсиа Маркес стал студентом Национального университета Колумбии – выбор юридического факультета был сделан в угоду отцу. Однако Габриэль продолжал грезить о писательстве, желая создавать произведения, похожие по стилю на рассказы его деда.

Габриэль Гарсиа Маркес в молодости

Когда после вооруженного восстания «Боготасо» университет закрыли, Габриэля перевели в Университет Картахены, где юноша начал работать репортером местной газеты. В 1950 году Гарсиа Маркес решил полностью сосредоточиться на журналистике, перебравшись обратно в Барранкилью и устроившись обозревателем и репортера в газету «El Heraldo».

Интервью с Ольгой Маркес

«Окно в йогу – в тебе»- В чем главное отличие йога-тура от периодических занятий в центре?
– Когда ты принимаешь решение ехать на семинар – все твое существо начинает готовиться к этому событию, по сути дела, йога начинается с намерения – оно уже запускает крутые процессы.

В эти 10 дней ты полностью сосредоточен на практике – это главное в каждом дне. Тебе не приходится распределять силы между йогой, учебой/работой, перемещением по городу.

Кроме того – когда ты уходишь с коврика – практика не заканчивается. Мы применяем принципы йоги во всех действиях: в общении, питании, взаимодействии со всем миром.

Ну, и возможность делится опытом, и вдохновляться успехами “команды”. К концу тура мы становимся настоящей семьей! Проверено!

– Почему многие люди предпочитают йога-тур обычному отдыху по путевке?
– Самый крутой отдых – когда ты развиваешься, и каждый день радуешься своим успехам, прогрессу, новому – сильному и любимому телу, открываешь для себя то, чего не знал раньше.

– Для какого уровня практики подойдет йога-тур?
Для любого – я не преподаю йогу беременным, а так же тем, у кого есть медицинские противопоказания к физическим нагрузкам. Скучно и легко не будет никому! 😉

– Если человек никогда йогой не занимался – есть ли смысл ему ехать?
– Конечно! Я не устаю повторять основы и отстраивать асаны – это одинаковый процесс как для новичков, так и для практикующих.

– Если у человека есть лишний вес – стоит ли ему ехать?
Если он хочет дать себе возможность от него избавится – конечно! Ведь часто лишний вес – это защитная реакция, то есть человек “отгораживается” от мира, и этот страх мешает сделать шаг к изменениям. Но стоит перестать боятся и увидеть свои возможности – все меняется. Вес – не главное. Главное – то, что внутри.

– На что должен настроиться человек, отправляясь в этот тур?
– Как говорят мои ученики, “Это СПАРТА!!!!!” Но при этом они всегда смеются и требуют “ЕЩЕЕЕЕ!”.

Я настаиваю на том, чтобы выполнялись мои рекомендации в питании – если уж вы едете на курс – я хочу, чтобы вы дали себе шанс начать питаться по-новому и отошли от прежних привычек и привязанностей. Это – важный шаг к обретению новой свободы!

Практика – это всегда шаг за “зону комфорта” – я сама практикую со своими учениками в потоке, отстройка асан же обычно происходит отдельно. В конце мы все падаем в лужи собственного пота – насколько ты выкладываешься – всегда решать только тебе. Если кто-то чувствует себя плохо – всегда можно остановится и отдохнуть. Практика должна приносить радость! Я радуюсь, когда выкладываюсь на “все сто» “– только тогда меня заряжает на “все двести”.

– Нужно ли специально заниматься, усилить интенсивность практики перед йога- туром?
– It’s up to you!! В любом случае – это вам не поможет, ухахаха (зловещий смех)

– Лично для тебя этот тур пройдет идеально, если…
– Со мной поедут настоящие спартанцы – при этом не важна физическая подготовка, важно внутреннее состояние – готовности к любой движухе!
Каждый семинар – неповторим. Я сама учусь и развиваюсь – прогресс ускоряется, я вдохновляюсь людьми и их успехами, познаю мир их глазами

Каждая клетка тела оживает и вибрирует… Я жду этого с нетерпением…

Библиография

Романы

  • Проклятое время (La mala hora) (1962)
  • Сто лет одиночества (Cien años de soledad) (1967)
  • Осень патриарха (El otoño del patriarca) (1975)
  • Любовь во время холеры (El amor en los tiempos del cólera) (1985)
  • Генерал в своем лабиринте (El general en su laberinto) (1989)
  • О любви и прочих бесах (Diatriba de amor contra un hombre sentado y Del amor y otros demonios) (1994)

Повести

  • Палая листва (La Hojarasca) (1955)
  • Полковнику никто не пишет (El coronel no tiene quien le escriba) (1961)
  • Хроника объявленной смерти (Crónica de una muerte anunciada) (1981)
  • Вспоминая моих грустных шлюх (Memoria de mis putas tristes) (2004)

Сборники рассказов

  • Глаза голубой собаки (1947)
  • Похороны Великой мамы (1962)
  • В один из этих дней (1962)
  • Невероятная и печальная история о простодушной Эрендире и ее жестокосердной бабушке (1978)
  • Двенадцать рассказов-странников (1993)

Документальная проза

  • Рассказ человека, оказавшегося за бортом корабля (1970)
  • Одиночество Латинской Америки (1982)
  • Аромат гуавы (1982, в соавторстве с Апулейо Мендоза)
  • Опасные приключения Мигеля Литтина в Чили (1986)
  • Меняя историю Африки: Ангола и Намибия (1991, в соавторстве с Дэвидом Дёичманном)
  • История похищения (1996)
  • Страна для детей (1998)
  • Жить, чтобы рассказывать о жизни (2002)

Фитнес в жизни Ольги Маркес

— Ольга, расскажите, как вы оказались в сфере фитнеса?

— В школьные  и университетские годы  спорт я не жаловала, да от меня ничего и не требовали. Он появился в моей жизни чуть позже. Все началось с практики на местном телеканале в передаче «Формула Здоровья». Вот тогда мне стало интересно. К занятиям фитнесом меня подстегнуло и то, что в свои 20 лет я не очень-то и хорошо выглядела в купальнике.

Стала увлекаться бегом, йогой, разными системами питания: считала калории, придерживалась сыроеденческого рациона. Вот так и проявилась суть моего характера: если я чем-то увлекаюсь, то делаю это всерьез и надолго. Йога дала мне многое. Именно благодаря ей мне было интересно лепить не только тело, но и проверять себя на прочность.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий